怎么样能缓解自闭 -sbobet利记手机

为什么大家都觉得我自闭了，我也不知道怎么就这样了，小时候的我活泼开朗，越长大越自卑，越长大越害怕，不敢跟人说话，不敢自己一个人做事，我这是怎么了，怎么能缓解啊，

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